понедельник, 7 февраля 2011 г.

Курица с болгарским перцем и маслинами

Очередной зимний рецепт. Красивые красные болгарские перцы найти в продаже не составит проблемы. А вот от свежих, но невкусных, зимних помидоров лучше отказаться и использовать консервированные.
Порция курицы со сладким перцем и маслинами

Ингредиенты

  • курица — 1,5 кг;
  • перец сладкий — 3 штуки;
  • лук репчатый — 2 головки;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • томаты в собственном соку — 1 банка (450 г);
  • маслины с косточкой — 1 банка (200 г);
  • оливковое масло — 6 столовых ложек;
  • красное вино — 150 г;
  • соль, свежемолотая смесь чёрного и белого перцев по вкусу.
ингредиенты для курицы с перцами
Курицу вымыть, обсушить салфеткой, нарезать на восемь порционных частей.
Болгарский перец вымыть, освободить от семян, крупно нарезать.
Нарезанный болгарский перец
Лук и чеснок почистить, нарезать кубиками.
Чеснок и лук
Консервированные томаты очистить от шкурки, нарезать произвольно. Маслины освободить от косточек.
Томаты и маслины
В хорошо прогретой сковороде на оливковом масле слегка обжарить куски курицы до лёгкой золотистой корочки, до полуготовности, затем переложить их в тарелку.
Обжаренные куски курицы
В этой же сковороде и масле обжарить лук с чесноком, добавить болгарский перец, затем маслины и томаты.
Обжаренный перец с маслинами
Уменьшить температуру, добавить вино, немного выпарить его в течении 3-5 минут, долить стакан воды, посолить и поперчить. Тушить 5 минут и выключить.
Тушеные овощи в соусе
Тушеные овощи с соусом переложить в форму для запекания. Сверху выложить куски курицы, утопив их примерно наполовину в соусе и овощах.
Курица в овощном соусе
Запекать в предварительно нагретом до 180 градусов духовом шкафу 40 минут. Затем подрумянить в режиме гриль 3-4 минуты.
Разложить по порциям и украсить мелко порезанным укропом.

Комментариев нет:

Отправить комментарий