Облепиха - инструкция к применению

А вы знаете что горсть облепихи способна заменить содержание домашней аптечки , а также комплекс процедур в салоне красоты? Однако это так, облепиха - это не просто растение, а настоящий доктор и косметолог в одном лице, а вернее будет сказать в одной ягоде!


Итак, облепиха: инструкция к применению

КОСМЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ
1. Вы переживаете из-за веснушек и пигментных пятен?
Протирайте их облепиховым соком и делайте маску для лица с облепиховым маслом. Можно размять между пальцами несколько цветков этого растения и приложить к пигментным участкам. Они осветлятся!

2. Вы легко обгораете на солнце.
Смажьтесь облепиховым маслом. Это отличное солнцезащитное средство и лекарство от солнечных и любых других ожогов!

3. Ваш загар ложится пятнами и быстро исчезает?
Пейте чай с лимоном, листиками облепихи и вареньем из облепихи. Тогда ваш загар будет ровным и стойким.

4. Вам не удается избавиться от прыщей?
Обрабатывайте их соком или маслом облепихи. Содержащийся в ней витамин А восстановит кожу. Бактерицидные и противовоспалительные компоненты предотвратят новые высыпания. А осветляющие фруктовые кислоты устранят темные пятнышки на месте угрей.

5. Кожа на ваших локтях и стопах сухая и грубая?
Смягчайте ее компрессами из размятых ягод и смазывайте облепиховым маслом. Делайте ванночки для ног и локтей с настоем облепиховых листьев.

6. У вас выпадают волосы?
Вотрите в корни волос облепиховое масло и оставьте на час, затем вымойте голову и ополосните ее настоем из листьев облепихи или отваром ее коры.

7. У вас сухая, шелушащаяся и склонная к образованию морщин кожа?
Смазывайте ее облепиховым маслом, пользуйтесь гелем для душа с экстрактом облепихи и пейте чай с вареньем из облепихи, чтобы насытить лицо и тело поливитаминами красоты изнутри и снаружи.

Будьте всегда красивыми!

Отбеливание веснушек и пигментных пятен

Веснушки - мелкие желтовато-коричневые пятна округлой формы, появляющиеся на открытых участках тела, чаще на лице. Веснушки — проявление наследственной особенности пигментации кожи. Появляются они обычно в 5 — 6-летнем возрасте. Количество их резко увеличивается весной и летом под влиянием солнечных лучей.




Следует помнить, что веснушки и пигментные пятна легче предупредить, чем вылечить, поэтому кожу нужно защищать от действия солнечных лучей, начиная с первых активных солнечных дней (конец марта — начало апреля). Для этого следует выполнять определенные рекомендации:

1) Ежедневно протирать лицо лимонным соком (при сухой коже — пополам с водой). Можно добавлять несколько капель лимонного сока в порцию отбеливающего крема, который наносится на лицо.

Маски от черных точек

От этих противных черных точек на лице хотя бы раз в жизни пострадал каждый, причем, вне зависимости от пола. Несмотря на совсем крошечный размер, они – эти точки, называемые камедонами, – кажутся своему обладателю грандиозным дефектом и так и провоцируют на немедленные «боевые действия». Как правило, мы пытаемся их «выдавить», хотя и знаем, что так лишь усугубим проблему. И, чтобы выработать правильную стратегию борьбы, давайте разузнаем о нашем враге поподробнее.

Что такое камедон и как с ним бороться

Для уменьшения агрессивного воздействия на кожу окружающей среды наши поры непрерывно выделяют вещество, образующее по всей поверхности тела защитную пленку. У здорового человека этого вещества ровно столько, сколько нужно для нормальной жизнедеятельности. Но когда организм дает сбой (чаще всего при гормональных изменениях, нарушении диеты или режима дня), «смазочного материала» становится слишком много. Он закупоривает поры, начинает там окисляться и образует черную пробку, в косметологии называемую «камедон». Бороться с камедонами необходимо изнутри (нормализацией образа жизни и лечением сопутствующих заболеваний) и снаружи. Причем, наружное лечение возможно не только в косметологических салонах. Большинство аналогичных процедур мы можем проделать самостоятельно. И вот как.

Распаривание

В 500 мл кипящей воды положите 2 ст. л. шалфея, мелиссы, мяты, петрушки, ромашки или чабреца. Наклонитесь над паром, накройте голову полотенцем и постойте так 10 минут. Затем чистой салфеткой энергично потрите места наибольшего скопления черных точек: раскрытые поры с радостью отдадут свое содержимое. Для того чтобы поры снова закрылись, лицо после процедуры нужно умыть холодной кипяченой или минеральной водой либо протереть кубиком льда.

Пиллинг

Пиллинг позволяет удалить с поверхности кожи отмершие клетки и вычистить поры изнутри. Его наносят на лицо и массируют примерно 2 минуты. Затем смывают водой и смазывают лицо кремом.

Для чувствительной же кожи способ применения другой: лицо смазывают растительным маслом, а сверху наносят сам пиллинг. Маске дают подсохнуть и смывают, стараясь несильно растирать. Делать пиллинг разрешается не чаще 1 раза в неделю!

Самый простой пиллинг – это пищевая сода или мелкая гранулированная соль, смешанная до состояния густой кашицы с пенкой для бритья.

Пиллинг посложнее: 1 стакан овсянки пропустить через мясорубку и смешать с 1 ч. л. питьевой соды. 1 ст. л. смеси разбавить теплым молоком до образования кашицы.

А для кожи, склонной к раздражениям и покраснениям, хорош пиллинг из кефира или сметаны, которыми смазывают лицо и ждут, пока они подсохнут и превратятся в пленку. Затем сухими пальцами маску «скатывают», а остатки смывают водой.

Лосьон

Для стягивания пор и выведения черных точек 2 раза в день нужно использовать такой лосьон. В 500 мл кипятка положить 4 ст. л. розмарина и прокипятить 20 минут. Отвар процедить, остудить и добавить сок 1 лимона. Хранить средство нужно в холодильнике.

Маски

Для того чтобы маски от камедонов были эффективны, их нужно делать постоянно по 2 раза в неделю. Чаще применять эти средства не рекомендуется: большинство из них подсушивает кожу и может нарушить ее жировой обмен.

Красота ногтей

Народные рецепты для ухода за ногтями

• Немаловажен для ногтей и йод: йодная сеточка на запястье дает отличный эффект.
• Обмакните кончики пальцев в негорячий растопленный воск и сразу охладите в холодной воде. Наденьте тонкие перчатки и оставьте на ночь. Делайте такую процедуру раз в три дня на протяжении трех недель.
• Красота и здоровье ногтей зависят от витамина Е. Масляный раствор для инъекций втирайте в распаренные фаланги.
• Наши ягоды – брусника, клюква и смородина – также способны укреплять ногти. Просто нанесите сок на кончики пальцев.
• Протирайте ногти и кутикулы оливковым маслом с несколькими каплями лимонного сока.

Домашние маски для тела

Вот несколько рецептов, но не забудьте слегка отшелушить кожу перед использованием этих масок.

Маска из свежих сливок. Прокрутите в миксере помидор и ломтик огурца. Добавьте сливки и хорошо смешайте все ингредиенты. Нанесите смесь, подержите 20 минут и смойте теплой водой.

Омолаживающий скраб. Добавьте в свежие сливки немного сахара и чая. Нанесите эту смесь и втирайте в течение двух минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Маска для уменьшения морщин. Взбейте в миксере 1 спелый помидор, смешайте его с 2 ложками натурального йогурта. Держите в течение 20 минут. Смойте, нанесите увлажняющий крем.

Маска для ослабленной кожи шеи. Взбейте в миксере 1 яблоко и 1 кусочек дыни. Нанесите смесь на 20 минут, смойте теплой, а затем холодной водой.

Запах тела

Запах тела – это совсем не запах пота. Остро пахнут воздействующие на пот бактерии. Современные средства кардинально решают эту проблему: ограничивают потоотделение. Но этот процесс играет важную физиологическую роль, и пользоваться антиперспирантами следует осторожно.

• Ежедневно, а то и более, принимайте душ: особенно после активной физической деятельности.
• Ежедневно меняйте белье. Используйте только хлопок, лен, шерсть или шелк.
• Народные рецепты красоты предлагают дезодорант, который поможет устранить запах, не раздражая кожу: 1 часть соды, 4 части крахмала, достаточное количество масла, чтобы сделать пасту, несколько капель бесцветного эфирного масла для запаха (не обязательно).

Народные рецепты для ухода за кожей лица

 

1. 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка творога и щепотка молотой куркумы. Сделайте пасту и нанесите на лицо. Смойте теплой водой через 10 - 15 минут. Делайте это, по крайней мере, три раза в неделю, и магическое очарование вам обеспечено.

2. Сок огурца смешайте с чайной ложкой меда. Нанесите на лицо и через пять минут смойте. Применяйте регулярно, и результат не заставит себя ждать.

3. Избыток ультрафиолета приводит к сухой, морщинистой коже. Если приходится проводить много времени под солнцем, возьмите за правило пользоваться солнцезащитным кремом с 12 до 2 часов дня.

4. Скраб для лица - 2 столовые ложки овсянки, 2 столовые ложки кукурузной муки, 2 столовые ложки зародышей пшеницы. Смешайте все ингредиенты и оставьте в плотно закрытой емкости. Сделайте пасту, добавив воды на 1 столовую ложку смеси. Используйте два раза в неделю. Этот мягкий скраб идеально подходит для пилинга чувствительной кожи.

5. Глубокий скраб для лица - 1 чайная ложка сахара и сок 1/2 лимона. Он идеально подходит для сухой, шелушащейся кожи. При умывании лица обычным мылом добавьте сахар и нежно протирайте лицо. Затем смочите лицо лимонным соком ипромойте холодной водой. Используйте раз в неделю.

6. Травяная успокаивающая маска – смешайте по одной столовой ложке ромашки, подорожника и мяты. Опустите в 400 мл кипятка и держите 10-15 минут на малом огне. Процедите, добавьте чайную ложку крахмала. Используйте для лица, с предварительно нанесенным кремом. Смойте теплой водой через 15-20 минут, и снова нанесите крем.

Маски для волос из хлеба

Старое народное средство, которое гласит, что нужно втирать черный хлеб корни волос попробовали многие, и многие ощутили, какие локоны становятся жесткими и как сложно вымыть из них частички сдобы.

Но зато такие процедуры очень полезны, поэтому стоит придумать несколько способов, как смягчить локоны, не отказываясь от главного ингредиента, и как долго не мучиться вымывая его из волос.

Главное, что стоит помнить, добавляя главный ингредиент в жидкость, кефир, мед или репейное масло, взбей его как только получиться в миксере, это позволит расщепить его на мелкие частички, придав общей консистенции воздушность и пенку, что позволит легче наносить и смывать маску для волос из хлеба.

Мякоть ржаного хлеба залить кипятком и дать раскиснуть, делаем все на глаз, воды нужно ровно столько, чтобы мякоть размякла и превратилась в кашицу, которую необходимо нанести массажными движениями на корни волос. Воду можно заменить на крутой настой ромашки и крапивы. В кашицу можно добавлять несколько капель эфирных масел, к примеру, мяты, она обладает приятным ароматом, и множеством полезных свойств.

К мякоти можно добавлять все, что так или иначе обладает полезными свойствами для ваших локонов: оливковое масло, мед, кефир, куриное яйцо, майонез, подсолнечное масло, репейное масло, к жирной кашице можно добавлять горчицу, тертый имбирь, красный перец, для эффекта жжения, которое позволяет усилить кровообращение и воздействовать на функционирование фолликул.

Если использовать эти маски постоянно, 2-3 раза в неделю, то они гарантируют быстрый рост шевелюры, делают ее более густой, пышной, блестящей и ухоженной. Не переборщите с перцем, имбирем и горчицей, так как они могут вызвать ожог и раздражение, если их консистенция будет насыщенной. Используйте ржаные булки – черные, насколько хороши серые бородинские, украинские неизвестно, подобных откликов не встречалось. Хотя экспериментировать не запрещено. Минимум нужно выдерживать минут 40, в среднем час или полтора, некоторые предпочитают тратить на маску больше времени, оставляя ее на ночь, оборачивая целлофановым пакетом и надевая вязаную шапочку. Начни с малых доз времени, если после нескольких процедур, ты не увидишь малейшего эффекта, то стоит прекратить использовать рецептуру, и попробовать заменить ее на другую. 

Диета Елены Малышевой

Диета Малышевой – все очень просто!

Существенный плюс диеты Малышевой – это не ограничение себя в еде, как того требуют многие порой жестокие системы похудения. Это всего-навсего правильно разработанный метод питания, позволяющие без слез и голоданий избавиться от лишнего веса.

Такую грамотную схему питания разработала Елена Малышева. «Диета», придуманная этим доктором  – это нормальное питание нормального человека. То есть, худея и сбрасывая нежелательные килограммы, вы сможете постепенно полностью оздоровить свой организм. А это ли не чудо?

Мы не откроем Америку, расписав в подробностях то, что «проповедует» эта женщина, но тем, кто хочет найти какую-то основу, чтобы выработать для себя единый план, кто ищет самую эффективную диету для похудания, прочитать это будет полезно.

Основные принципы диеты Малышевой

1. «Нет» голодовке!

Запомните раз и навсегда: вы должны исключить из своего лексикона страшное слово «диета»(кстати, этого же правила придерживаются "фигурки" Лиссы Муссы). Потому что наша психика автоматически реагирует на это слово как на «голодание». И организм поступает очень хитро: он тут же начинает откладывать «про запас» калории, которые могут когда-нибудь пригодиться. Результат получается плачевным: после всех мучений, вес вернется, да еще и притянет за собой пару-тройку лишних килограммов. Итак – мы не голодаем! Мы – стройнеем и и оздоравливаем свой организм!

2. Дробное питание

Диета Малышевой – это прием пищи пять-шесть раз в день. Лучше есть часто, но помалу, чем редко, но помногу. В результате и чувства голода нет, и вы не переедаете. только нужно учитывать, конечно, что вы едите. Одно дело - фаст-фуд из ближайшего Макдональдса, а другое - самые полезные продукты.

3. Подсчет калорий

Уже проверено, что человеку, не занятому активным физическим трудом, в день вполне хватит 1200 калорий. Так вы и питание необходимое получаете, организм не испытывает лишений, а лишние калории сжигаются.

Чтобы увеличить эффект. Нужно к привычному образу жизни добавить физическую активность – например, занятия фитнесом или танцами, или посещение бассейна.

4. Психологический подход

Тщательно работаем с нашей психикой во время диеты. Малышева рекомендует буквально объяснять организму, когда мы едим, что в этот самый момент мы становимся на шаг ближе к красоте и здоровью. Вы ведь слышали о структурированной воде, не так ли? А тут – каждая молекула принимаемой нами пищи работает на нас!

Рекомендации по питанию и меню:

Вы видите сами, что ничего особо сложного в этой системе питания нет. Однако, есть ряд советов, убыстряющий процесс похудения.

К примеру, завтрак будет лучше переварен и вряд ли отложится на бедрах и животе, если он будет принят до 9 утра. Самое оптимальное время – 8 часов. Идеальный продукты для идеального завтрака – овсянка, заваренная крутым кипятком (это выведет холестерин) плюс обезжиренные кисломолочные продукты.

Раз мы решили есть часто, но понемногу, позволим себе второй завтрак. Это может быть яблоко или апельсин.

Обедом пусть станут обезжиренное мясо (курица или рыба), а также овощи. Да, не забудьте, что если вы хотите похудеть по диете Малышевой, то должны ограничить себя в употреблении соли.

На полдник поедим любимых фруктов. Ужин не затягиваем: поздний ужин – отложенные на бедрах килограммы. Он тоже должен быть легким: вареное яйцо, салатики из овощей. Если перед сном так и тянет залезть в холодильник - позвольте себе это, ведь мы с вами решили, что МЫ НЕ НА ДИЕТЕ! Однако, вместо сыра и колбасы в холодильнике мы найдем пакетик кефира или баночку простокваши. А для питья можно использовать имбирный чай для похудения.

Как удержать результат диеты Малышевой?

Не нужно искать способ, как быстро похудеть в домашних условиях. Быстро – это не всегда надолго и безопасно. Приготовьтесь к двум или даже трем месяцам «сидения» на такой системе. В идеале – это должно стать нормой жизни для вас.

Уже через месяц вы заметите. Насколько лучше вы стали себя чувствовать. Если вы постоянно хвалите себя даже за незначительный результат, убеждаете себя во время еды, что делаете все для своего здоровья и красоты, то скоро вы не сможете смотреть без отвращения на жирное мясо и копченую колбасу.

Эти несложные рекомендации от Елены Малышевой помогут вам без труда стать красивыми здоровыми! Женский журнал желает вам удачи!

Татуаж для губ "Entice"

Революционная технология - Татуаж "Entice" с эффектом перманентного макияжа, который не потускнеет и не сотрется ни при каких обстоятельствах!
Татуаж "Entice" предназначен специально для создания суперстойкого естественного макияжа губ.
Создает ощущение абсолютного отсутствия помады: уникальная текстура полностью впитывается, не стягивая губы и оставляя только восхитительный насыщенный оттенок, который сохраняется в течение всего дня, при любых обстоятельствах - без дополнительного подкрашивания!
Активные компоненты, входящие в состав Татуажа "Entice", ухаживают, стимулируют заживление и обновление кожи губ.