Коксартроз лечим

Все собиралась написать об этом и всякий раз откладывала.Но вот собралась наконец.Этот рецепт для тех,кого мучает коксартроз,именно специально для вас я хочу предложить один метод избавления от болей.Сама я его опробовала лет 6 назад.Мне делал муж,одному здесь не справиться...Первые признаки этого заболевания - ноющие,тянущие боли в ногах.Вот при этих первых признаках и следует незамедлительно начинать лечение.У меня заболевание было уже 3 степени,но я его все-равно стала делать,как только он попался мне на глаза в ЗОЖ,а это было в 2005 году.И с тех пор я его больше в вестнике не встречала,а жаль...Очень эффективный метод лечения и хотелось бы,чтобы о нем больше людей узнало.Так вот,мне этот метод помог,не смотря на запущенность заболевания.Так как услуги хорошего мануальщика многим не по карману,да и не найдешь сейчас такого,метод Боева можно и нужно делать дома.Итак,подробно о нем:
Уложить больного на живот,попросить его расслабиться и прощупать на его ягодице затвердевшую область.Когда ногу тянет,на ягоде непременно найдется такая точка или зона.По крайней мере,муж нашел у меня такие точки без проблем.Искать затвердение следует не пальцами (это доступно только опытному мануальщику с очень чувствительными и тренированными пальцами), а локтем согнутой руки - правой руки.
Важное отступление.Большинство врачей убеждены,что пожилые люди испытывают трудности при хотьбе из-за проблем в позвоночнике и начинает эти проблемы искать там.И понятно,что находят.Тем более,что практически нет взрослого человека без проблем в позвоночнике.И потому время уходит,проблема загоняется в тупик и старый человек совсем перестает ходить.
Найдя зону затвердения,ее начинают массировать локтем,следя за тем,чтобы он не соскальзывал с того "затвердения",шара,что прощупались под кожей.Вы наверное хотите спросить сейчас,а почему именно локтем,а не руками,например? Дело в том,что большая ягодичная и грушевидная мышцы лежат очень глубоко и поэтому для их проработки требуются определенные усилия - локоть их вполне обеспечивает.
Лечебный массаж такого рода длится 15-20 минут.Теперь внимание:то затвердение,которое массировали,на следующий день не трогать,а дать ей отдохнуть.После силового воздействия,ей нужен отдых.На ягодице есть несколько таких зон,требующей длительной массажной проработки:посередине ягодицы,возле копчика и у верхней ягодичной дуги. Скажу как поступать проще - постепенно прорабатывать всю поверхность ягодицы,в этом случае будут захвачены все нужные зоны .Следите только за тем,чтобы после воздействия на другой день проработанная мышца отдыхала.
Я после этого массажа стала двигаться,боль отступала постепенно..И скажу честно,что метод помогает,но его надо делать регулярно.А именно в профилактических целях - по 10 сеансов (при болях - по 15 сеансов) дважды в год,например,осенью и весной,когда все болячки обостряются, - массировать ягодица,бедренный сустав укрепится настолько,что перелом шейки бедра не будет угрожать.
И еще,в дни массажа,я пила специальное средство.Оно и профилактическое и лечебное.Мелко порубила 3-4 лимона вместе с кожурой и залила в трехлитровой банке крутым кипятком.Когда вода остынет,добавила 4 ст.ложки меда.Кто не переносит мед,можно без него.Принимала этот напиток вместо чая по стакану в день.Банки хватает на 2-3 дня.Курс - месяц.
В заключение совет:если сильно болит,хорошо помогает снять боль,компресс.Купите нутряной конский жир - свежий,ни в коем случае не соленый,нарежьте его кубиками 2 см.Если болевая зона не большая,то хватит 100 г жира,на большую зону потребуется 200 г.200 г жира залейте двумя яичными желтками (тут не большая сложность - яйца желательно домашние,магазинные не помогут) и добавьте 2 ч.ложки йода.Полученную смесь выложите на тряпочку льняную или марлю,сложенную в несколько слоев и приложите к больному суставу.Сверху платком,тканью,но не целлофаном,который ограничит доступ воздуха и примотайте бинтом.Держите компресс сутки,потом снять,промыть то место и наложить снова.Так повторяйте 10 дней.
Точно так же лечат боль в любом другом суставе и позвоночную гружу.
Надеюсь,что кому-то очень поможет этот метод и это лечение...Удачи вам!

Лечение суставов рисом

Варёный рис обладает особенностью вытягивать соли из суставов. И чем больше рис вымачивается в воде, тем большим эффектом он наделяется. Возьмите стакан воды и насыпьте 2-3 столовые ложки риса. Через сутки добавляют второй стакан с рисом, а в первом, меняют воду. Ещё через сутки добавляют третий стакан, и меняют воду в первом и втором. И так до пяти стаканов. На шестой день, берут рис из самого первого стакана и добавляют за место него другой стакан со свежим рисом. Этот рис варят и едят без соли и хлеба, желательно утром, до еды.
После приёма риса, нельзя есть в течение 3-4 часов, так как надо дать рису время, для вытягивания солей. Курс лечение 40 дней. При лечении суставов не надо давать большую нагрузку на мышцы, берегите своё здоровье, всякое лечение, как говориться, должно давать удовольствие!

Полезная гимнастика для суставов

Чтобы суставы не болели

Это может быть легкая боль после физической нагрузки, дискомфорт, связанный с первыми шагами, или утренняя скованность суставов…

Не игнорируйте эти симптомы! Суставную болезнь легче предотвратить, чем вылечить.

Эти упражнения рекомендуется выполнять ежедневно. Лучшее время утром, до еды или спустя два часа после приема пищи. Все упражнения нужно выполнять в облегченном для сустава положении (лёжа или сидя), а если стоя, то с опорой на спинку стула.

Для рук


Исходное положение для всех упражнений: сидя на стуле, руки на столе.

Раскройте ладонь, выпрямите пальцы. Согните большой палец к основанию мизинца. Затем выпрямите и повторите пять раз.

Сожмите пальцы в кулак на несколько секунд, а потом расслабьте мышцы рук. Повторите пять раз.

Для тазобедренного сустава


Исходное положение: лежа на спине. Выпрямите ноги, ступни раздвиньте примерно на 15 см, стараясь держать их вертикально. На вдохе отведите правую ногу в сторону, на выдохе вернитесь в исходное положение. Сделайте упражнение левой ногой. Каждой ногой повторяйте по пять раз.

Исходное положение: стоя, стопы на ширине плеч, руками обопритесь об спинку стула. На вдохе отведите в сторону правую ногу, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите левой ногой. Каждой ногой сделайте по пять упражнений.


Для коленного сустава
Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. На выдохе согните, а на вдохе разогните ноги в коленных суставах, не отрывая пяток от пола. Повторяйте пять раз.

Исходное положение: стоя, стопы на ширине плеч, руками обопритесь об спинку стула. На выдохе сделайте полуприседание, на вдохе вернитесь в исходное положение. Повторяйте пять раз.

Исходное положение: лежа на спине, правая нога согнута в колене под прямым углом, левая выпрямлена. Согните левую ногу в колене и подтяните ее к груди. Затем быстро вытяните ногу вверх и опустите на пол. Затем выполните левой ногой, повторять также пять раз.

Для стоп и голеностопных суставов


Исходное положение: сидя на стуле, ноги согните в коленях под прямым углом, стопы на ширине плеч, руки на коленях. Поднимите стопы как можно выше, опираясь на пятки, а затем поставьте их на носки, приподняв пятки. Повторять нужно пять раз.

Не дайте болезни зайти далеко! Больше гуляйте на улице, плавайте, ходите в баню, делайте теплые компрессы и соблюдайте диеты (чаще ешьте холодец, желе, растительную и морскую пищу).

Коксартроз

Коксартроз - это поражение тазобедренных суставов, которое нередко "маскируется" под другое заболевание. Иногда больные называют это заболевание "коксоартроз". На самом деле правильное написание - коксартроз (кокс с лат. - тазобедренный сустав + артроз - поражение сустава)
Коксартроз на ранних стадиях может проявляться лишь ноющей болью в области тазобедренного сустава.
Причины коксартроза:

• - тяжелый физический труд
• - подъем тяжестей
• - высокая нагрузка на сустав при занятиях некоторыми видами спорта (легкая атлетика, художественная гимнастика)
• - нарушение кровообращения в суставе
• - избыточный вес
• - нарушение обмена веществ
• - врожденный подвывих головки бедра
• - переломы таза
• - костные опухоли
• - болезнь Педжета
• - ревматоидный артрит

Приблизительно в половине всех случаев не удается установить причину развития заболевания.

Симптомы коксартроза

Симптомы коксартроза — это боль, ограничение подвижности в суставе, нарушение походки. Возникают трудности при зашнуровывание ботинок или подъеме со стула. Боли усиливаются при ходьбе на дальние расстояния, длительном стоянии на ногах и уменьшаются после отдыха.

Степени коксартроза

Первая степень коксартроза:

• - Боль в суставе возникает после физической нагрузки
• - Хромота не выражена, движения не ограничены
• - На рентгенограмме суставная щель сужена неравномерно, есть небольшие костные разрастания в суставе

Вторая степень коксартроза

• - Боль как при физической нагрузке, так и в покое
• - Хромота появляется после физической нагрузки. Движения в суставе ограничены. Объем больной ноги может уменьшаться за счет атрофии мышц.
• - На рентгенограмме головка бедренной кости смещена вверх. Видны обширные костные разрастания. Суставная щель значительно сужена по сравне6нию с нормой

Третья степень коксартроза

• - Боль беспокоит постоянно, даже ночью
• - Ходьба возможна только с помощью трости ли костылей. Больная нога укорачивается, по сравнению со здоровой
• - На рентгенограмме видны обширные костные разрастания, суставная щель почти не видна.

Лечение коксартроза

Лечение коксартроза осуществляется врачом-ортопедом. Начинают лечение коксартроза с приема обезболивающих и противовоспалительных препаратов, лечебной гимнастики, физиолечения, ограничения физической активности.
Тазобедренный сустав необходимо разгрузить. Поэтому рекомендуется исключить длительное пребывание в одной позе, длительное стояние на ногах, перенос больших тяжестей,ходьбу на дальние расстояния.
В лечении коксартроза широко применяют нестероидные противовоспалительные препараты (например, диклофенак, ксефокам и др.), хондропротекторы (хондроитинсульфат, глюкозаминсульфат).
В ряде крупных исследований доказано положительное влияние на хрящи суставов таких препаратов, как глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат. При одновременном приеме хондроитина сульфата и глюкозамина происходит усиление их действия. Оба препарата обладают противовоспалительной активностью и улучшают обмен веществ в хрящевой ткани. К препаратам, содержащим комплекс глюкозамин-хондроитин относятся Терафлекс, Артра, Хондро нова.
Если воспаление тазобедренного сустава не удается "погасить", то производят внутрисуставное введение гормонов-глюкокортикоидов. Вместе с глюкокортикоидами возможно введение обезболивающих (например, новокаина).
При сильных болях, выраженных нарушениях функции сустава прибегают к хирургическому лечению. Радикальной операцией является эндопротезирование сустава.
В лечении коксартроза широко применяют физиолечение: ультрафиолетовое облучение, электрофорез и фонофорез лекарственных средств на суставы, аппликации парафина, озокерита, грязей.

Упражнения при коксартрозе

Упражнения начинайте с небольшого количества повторений, постепенно увеличивая нагрузку. Ошибкой является разрабатывание сустава через боль - это может вызвать мышечный спазм и обострение заболевания. При выполнении упражнений таз должен быть неподвижен.

• - Стоя на на здоровой ноге, руками держитесь за опору и выполняйте махи ногами назад и в сторону. Выполните 5-10 махов в каждую сторону. Затем поменяйте ноги и повторите упражнение.
• - Стоя, слегка потрясите больной ногой. Постарайтесь расслабить мышцы. Затем повторите упражнение другой ногой.
• - Стоя выполняйте вращение тазом сначала в одну, а затем в другую сторону. Выполните 5-10 вращений в каждую сторону.
• - Лежа на спине согните ноги в коленях, разведите колени в стороны (стопы вместе). Соедините колени. Повторите 3-5 раз.
• - Лежа на спине, ноги на полу. Разводите и сводите прямые ноги, не поднимая их от пола (упражнение "ноижницы" по полу)
• - Лежа на спине, ноги прямо, стопы вместе. Сводите стопы вместе и разводите их в стороны (пятки при этом вместе). Повторите упражнение 5-10 раз.
• - Лежа на спине, руки в стороны, ноги прямые. Поднимите слегка туловище и удерживайте, сколько сможете. Опуститесь на пол. Повторите упражнение.
• - Лежа на спине, ноги прямые. Положите пятку левой ноги на колено правой ноги. Повторите упражнение, поменяв ноги. Выполните 5-10 раз.
• - Лежа на спине, ноги прямые. Приподнимите прямую ногу над полом, выполните несколько вращений в одун и другую сторону. Опустите ногу. Повторите упражнение дрйгой ногой.
• - Лежа на боку, ноги прямые. Поднимите "верхнюю" ногу насколько сможете, удерживайте 5-10 секунд. Повторите упражнение 5-10 раз. То же саоме - другой ногой на другом боку.
• - Лежа на спине, ноги прямые. Приподнимите ноги над полом, насколько сможете. Удерживайте 5-10 секунд. Повторите упражнение.
• - Лежа на животе, ноги прямые. Приподнимите туловище насколько сможете, удерживайте положение 5-10 секунд. Опуститесь, отдохните и повторите упражнение.
• - Лежа на животе, выпонить упражнение "ножницы", скользя ногами по полу.
• - Стоя на четвереньках, поднимите одну ногу вверх, старайтесь, чтобы нога была прямая. Опустите ногу, поторите другой ногой. Выполните упражнение 5-10 раз.

Еще раз подчеркиваю - упражнения не должны приносить дискомфорт! Выполняйте упражнения настолько, насколько сможете. Начинать можно, выполняя только несколько упражнений (те, которые даются легче всего). Постепенно подключайте остальные упражнения. Комплекс можно разбить на два блока - утренний и вечерний. После выполнения упражнений полежите немного на спине или на животе - расслабьтесь.
Видео упражнений при коксартрозе по методике В.Гитта

Коксартроз: лечение народными средствами

Лечение коксартроза народными средствами можно сочетать и со средствами, назначенными вашим лечащим врачом. Если вам назначили таблетки - не стоит запивать их травяным настоем или отваром - лучше разнесите прием трав и лекарства во времени хотя бы на час.
Народное средство при коксартрозе №1

- Трава золотарника или золотая розга 1 столовая ложка,

- Ягоды можжевельника 1 столовая ложка,

- Корень лопуха 2 столовых ложки,

- Лист крапивы 2 столовых ложки,

- Лист шалфея 2 столовых ложки,

- Травы хвоща полевого 2 столовых ложки

- Цвета бузины 3 столовых ложки,

- травы донника 3 столовых ложки,

- корня одуванчика 3 столовых ложки,

- травы спорыша (горца птичьего) 3 столовых ложки,

- травы зверобоя 3 столовых ложки,

- лист мяты 3 столовых ложки,

- плоды фенхеля 4 столовых ложки,

- лист или корень лопуха 4 столовых ложки,

- корня петрушки 4 столовых ложки,

- травы фиалки трехцветной 5 столовых ложек

- Лист березы 5 столовых ложек,

- коры ивы 8 столовых ложек

Растения измельчить, перемешать. 2 столовых ложки смеси заварить в термосе 0,5 л кипятка, настоять в течение ночи. Принимать по полстакана 4 раза в день после еды. Оставшийся после настоя жмых не выбрасывать, а применять для компрессов на область сустава. Курс лечения — 2 месяца, затем перерыв 10 дней. Всего провести 4-5 курсов.
Народное средство при коксартрозе №2

• - Трава багульника,
• - лист смородины,
• - трава фиалки трехцветной — по 3 столовых ложки,
• - листья или корень лопуха,
• - трава чабреца,
• - трава хвоща — по 4 столовых ложки

10 столовых ложек травяного измельченного сбора залить 1 литром воды,кипятить на малом огне 20 минут, процедить и вылить в приготовленную ванну комфортной температуры. Ванны принимают ежедневно или через день. На курс лечения — 12 ванн. Курсы проводят 2-3 раза в год.
Народное средство при коксартрозе №3

• - 50 г стручковой фасоли (можно заменить створками обыкновенной фасоли)
• - 40 г травы омелы

2-3 столовых ложки смеси залить с вечера 0,5 л холодной воды, ночь настоять и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Народное средство при коксартрозе №4

• - Цвета бузины 1 столовая ложка,
• - Цвет липы 1 столовая ложка,
• - Лист крапивы 1 столовая ложка,
• - Лист березы 1 столовая ложка,
• - Травы хвоща 1 столовая ложка,
• - Корень одуванчика 1 столовая ложка,
• - Кора крушины 1 столовая ложка,
• - Кора ивы 1 столовая ложка,
• - Корень девясила 1 столовая ложка,
• - Корень солодки 1 столовая ложка

Измельчить все в порошок. Принимать по 0,5 чайной ложки 2-3 раза в день.
Народное средство при коксартрозе №5

• - Лист черники — 2 столовых ложки,
• - Цвет бузины — 2 столовых ложки,
• - Корень одуванчика — 2 столовых ложки,
• - Соплодия хмеля — по 3 столовых ложки
• - Семя льна — по 3 столовых ложки
• - Цвет пижмы — по 3 столовых ложки
• - Трава зверобоя — по 3 столовых ложки
• - Трава спорыша — по 3 столовых ложки
• - Трава череды — 4 столовых ложки

2 столовых ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять ночь в термосе и выпить в течение дня небольшими порциями. Курс - 2-3 месяца. Через 2 недели перерыва курс можно повторить.
Народное средство при коксартрозе №6

• - 3 крупных лимона,
• - 250 г корня сельдерея,
• - 120 г очищенного чеснока

Лимоны и корень сельдерея тщательно вымыть щеточкой. Компоненты измельчить в мясорубке или миксере, поместить все в трехлитровую банку, залить крутым кипятком и поставить на ночь в теплое место. Ежедневно в течение трех месяцев принимать утром натощак по 70 мл этого настоя. Если при приеме натощак чувствуете дискомфорт - пинимайте смесь после еды или после приема 0,5 столовой ложки растительного (лучше всего - облепихового) масла.
Народное средство при коксартрозе №7

• - 200 г корня аира
• - 200 г корня астрагала

Смешайте измельченные корни, прокипятите в 5 литрах воды 5 минут, снимите с огня и дайте настояться 3 часа. Процедите в теплую ванну и принимайте ванну около 30 минут. После ванны выполните комплекс упражнений:

• - лежа на спине, затеватив руками одну ногу под колено в замок, подтяните ногу коленом к подбородку. Выполните 5-10 раз. Повторите другой ногой.
• - лежа на спине выполните упражнение "велосипед" в течение 1-2 минут
• - поставьте одну ногу на стул, другую на пол. Выполните налоны вперед 5-10 раз. Поменяйте ноги и повторите упражнение.
• - держась за руками за крышку стола, выполните 5-15 приседаний, стараясь достать ягодицами пятки. После выполнения гимнастики нанесите на область сустава лечебную мазь (хондроксид, диклофенак, ксефокам или любую другую).

Народное средство при коксартрозе №8
Возьмите одун картофелину, хорошенько промойте ее щеточкой, измельчите на мясорубке. Добавьте к картофелине такое же по объему количество измельченного хрена. Кожу над суставом смажьте растительным маслом или детским кремом и сделайте картофельно-хреновый компресс. Процедура проводится ежедневно или через день.
Хороший эффект в комплексном лечении коксартроза оказывают и скипидарные ванны.Курс скипидарных ванн проводится с учетом уровня артериального давления.

• разгрузку больного сустава и ликвидацию контрактур.
• Ортопедохирургическое лечение коксартроза. К операциям, применяемым при артрозе, относятся: миотомия (рассечение мышц), остеотомия и артродез. Но наиболее популярный метод хирургического лечения при артрозе – это эндопротезирование сустава. 
•  

Интересует эндопротезирование коленных или тазобедренных суставов?
Лучшее решение - провести операцию в клинике КАССЕЛЬ - Германия - Потому что:

• операцию вам проведет проф. доктор ЗИЕБЕРТ – один из лучших ортопедов Европы
• если требуется одномоментная замена 2 суставов – вы платите только 50% за протезирование второго сустава
• в период с апреля по август 2009 года действует СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ – Одна неделя пребывания в к

  ПРОТЕЗИРОВАНИЕ СУСТАВОВ

  Отделение эндопротезирования больницы Тель-Хашомер

  IsraelMedicine.ru – 2010
  Эндопротезирование является эффективным способом восстановления нормального функционирования сустава, в том случае, если консервативные методы лечения не дают ожидаемого результата.
  Искусственный сустав в совершенстве имитирует настоящий. Для протезов используются: титан, пластик, полиэтилен, керамику. Наиболее часто в больнице «Тель Хашомер» используются эндопротезы компаний Jonson & Jonson, Biomet и Zimmer.
  Операционное вмешательство длится два-три часа и проходит под наркозом. Через двое суток после операции уже можно сидеть и начинать выполнять дыхательную гимнастику и упражнения для мышц конечности. На третьи сутки, если не наблюдается осложнений, пациенту разрешается подняться с постели.
  Удачно проведенное эндопротезирование сустава обеспечивает полное восстановление его функций, и исчезновение болевых ощущений. Через некоторое время после операции человек полностью возвращается к нормальной жизни, и даже нередко может заниматься спортом.
  В нашей больнице эти операции являются одними из рутинных, отлично отработанных и имеющих прекрасные результаты. Отделение эндопротезирования суставов имеет огромный опыт по пересадкам и активно занимается ими многие годы, в том числе проводя многочисленные научные исследования в этой области ортопедии. Профессор Аарон Чечик преподает ортопедию и эндопротезирование в Тель Авивском университете, оперирующие ортопеды доктор Йегуда Амит и доктор Амнон Исраэли известны далеко запределами Израиля.
  
  

  ЛЕВИНШТЕЙН - ЦЕНТР РЕАБИЛИТАЦИИ

  линике послеоперационной реабилитации – БЕСПЛАТНО – вы экономите 1085 евро. 
•