четверг, 3 мая 2012 г.

Медовое пухудение

Такой массаж улучшает снабжение кожи и мышц кислородом, освобождает от шлаков организм, убирает отеки, налаживает кровообращение в глубоких слоях кожи, восстанавливает здоровье подкожно-жировой клетчатки. Кожа становится эластичной и гладкой. Лучше делать массаж после принятия ванны, чтобы поры на коже открылись. Мед надо брать жидкий. В качестве дополнения можно вводить в мед различные ароматические масла – лавандовое, лимонное, мандариновое, апельсиновое. Из расчета одна чайная ложка меда – пять капель масла.
Мед необходимо нанести на ладони, а затем перенести на ту зону, которую Вы собираетесь массировать, похлопывающими движениями. Постепенно похлопывания должны становиться резче и сильнее. Через некоторое время на коже появляется густая белая или серая масса – шлаки. Поэтому следует чаще вытирать руки полотенцем, чтобы снять эту «грязь».
Процедуру необходимо проводить пять-пятнадцать минут. Кожа будет краснеть, так как сосуды расширяются. Затем мед необходимо смыть теплой водой с мягкой мочалкой, а потом увлажнить кожу кремом или натуральным маслом.
Медовый массаж очень полезен и как общеукрепляющий, для лечения остеохондроза, радикулита, артрозов, головных болей, нарушений сна. Желательно провести не менее пятнадцати процедур.


Медовые ванны

Чтобы приготовить такую ванну, необходимо добавить в теплую воду мед из расчета: двести граммов меда на стандартную ванну. Можно также добавить несколько капель эфирного масла. Если Вы хотите принять «Ванну Клеопатры», добавьте еще два литра свежего молока. Продолжительность принятия ванны – пятнадцать минут.
Медовые ванны улучшают состояние кожи, а также обмен веществ, укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, органы дыхания и опорно-двигательный аппарат. Мед успешно выводит из нашего организма радионуклиды, шлаки и токсины.
Горячая ванна – сильнодействующее средство, температура воды не должна превышать сорока градусов, принимать ее не стоит больше десяти минут. Во время такой ванны сосуды расширяются, усиливается кровообращение, повышается артериальное давление, выводятся шлаки.
Теплую ванну можно принимать в течение пятнадцати минут, температура воды может быть около тридцати восьми градусов. Теплая ванна активизирует обменные процессы нашего организма, снимает боль в мышцах, улучшает сон, оказывает благотворное влияние на нервную систему. Особенно полезны теплые ванны при заболеваниях эндокринной системы и неврозах.
Прохладную медовую ванну не стоит принимать более пяти минут, так как мед с прохладной водой обладает сильным тонизирующим эффектом. Ванна нормализует обмен веществ, оказывает положительное действие на сердечно-сосудистую и нервную системы. Температура воды может быть от двадцати до тридцати градусов.

Антицеллюлитные медовые обертывания

Необходимо нанести мед на проблемные зоны, затем обернуть их пленкой и укутаться в плотное одеяло. Через час или полтора пленку можно снять, остатки смеси смыть под теплым душем. Обертывания будут более эффективными, если мед сочетать с другими компонентами. Например, мед с молоком. Потребуется одна часть молока и две части меда. Или мед с эфирными маслами. В небольшое количество меда добавьте не более пяти капель любого из этих масел: розмарина, лимона, апельсина, грейпфрута. Если кожу сильно жжет, значит, Вы добавили слишком много масла, сразу же смойте теплой водой.
Еще один вариант медового обертывания – с йогуртом. Йогурт смешать с медом в пропорции два к одному. Можно выбрать мед с соком – лучше взять свежевыжатый и в пропорции два к одному, нанести на кожу. Очень полезно будет во время процедуры не лежать, а выполнить различные упражнения. Выбирайте любой понравившийся вариант.
Медовые антицеллюлитные обертывания выводят из организма лишнюю жидкость, выравнивают поверхность кожи, уменьшают целлюлит и жировые отложения.

Комментариев нет:

Отправить комментарий