Оздоровительная мини-диета. Как разжижить кровь, снизить риск возникновения тромбов и при этом еще сбросить 3 кило.
Для этого в меню надо включить (причём в каждый приём пищи) помидор. Вот полный рацион:
Завтрак – помидор, варёные белки от двух яиц.
Второй завтрак – помидор и два кусочка сыра.
Обед – варёная куриная грудка, салат из помидоров с ряженкой, кефиром или оливковым маслом.
Полдник – помидор и два кусочка сыра.
Ужин – салат из помидоров, зелени, соли, перца, к нему - две ложки обезжиренного творога.
Диету повторять три дня.
Комментариев нет:
Отправить комментарий