Двухдневная диета

Перед отходом ко сну: выпить отвар сены или 2 таблетки слабительного.
В течение следующих двух дней питаться лишь кефиром (шесть-восемь стаканов). Если этот кисломолочный продукт вам не подходит, то на выбор предлагаем следующее:

- два рисовых дня: два-три свежих помидора либо две-три ложки яблочного желе и 250 грамм риса без соли и масла;
- два картофельных дня: свести свой рацион только к картофелю, сваренному в мундире без соли либо же растолчённому с растительным маслом. Пять-шесть картошек ежедневно вам не надоедят и уж тем более не навредят;
- два овощных дня: каждый день съедайте по 1,5 килограмма свежих овощей (либо тушеных, но без масла).

И не забывайте, что это лишь два дня и чаще чем раз в неделю на такую диету садиться не стоит. Причём данная диета нежелательна людям с больной печенью и почками.