Каждый день берем и варим 100гр. риса (максимум 150гр.) без соли!
1д. - рис + 2 яйца
2д. - рис + 200гр. вареной рыбы
3д. - рис + 200гр. варенной курицы
4д. - рис + 400гр. овощей
5д. - рис + 1 литр томатного сока
6д. - рис + 200гр. отварного мяса
7д. - рис
Комментариев нет:
Отправить комментарий