среда, 7 декабря 2011 г.

Салат "Зимний сон"


Ингредиенты:

  • Куриное филе - 250 г
  • Апельсин - 2 шт
  • Огурец свежий - 1 шт
  • Капуста брокколи
  • Майонез - 50 г


Салат "Зимний сон"


Приготовление:

Капусту брокколи разобрать на соцветия. Отдельно отрезать ножки.

Салат "Зимний сон"


В кипящую,хорошо подсоленную воду сначала бросаем ножки капусты - они варятся 4 мин, затем соцветия - они будут готовы через 2 минуты. Капусту вынимаем из кипятка. Она должна остыть.

Салат "Зимний сон"


Огурцы нарезаем кубиками.

Салат "Зимний сон"


Апельсин разрезаем пополам и вынимаем мякоть.

Салат "Зимний сон"


Мякоть нарезаем кубиками.

Салат "Зимний сон"


Часть соцветий капусты и ножки нарезаем помельче.

Салат "Зимний сон"


Отваренное и остывшее филе курицы нарезаем.

Салат "Зимний сон"


Все нарезанные продукты складываем в глубокую ёмкость.

Салат "Зимний сон"


В ёмкость добавляем майонез.

Салат "Зимний сон"


Всё тщательно перемешиваем.

Салат "Зимний сон"


Полученной смесью фаршируем подготовленные апельсины.

Салат "Зимний сон"


Готовое блюдо украсьте соцветиями брокколи и зеленью.

Салат "Зимний сон"

Комментариев нет:

Отправить комментарий