Салат капустно–свекольный с чесноком

Капуста квашеная 200г. 56 ккал.

Свёкла печёная (либо варёная) 200г. 100 ккал.

Чеснок 1средний зубок.

Масло растительное 1ст. ложка 20г. 180 ккал.

Итого: в 420г. 336 ккал.

в 100г. 80 ккал.

Свёклу испечь (или сварить) заранее, охладить.

Натереть свёклу на крупной тёрке, смешать с капустой и пропущенным через пресс чесноком, полить маслом и перемешать.